Врач-невролог Ольга Щербина сообщила в эфире телеканала «Россия 1» о способах лечения головной боли без применения медицинских препаратов, специалист отнесла использование эфирных масел к числу лучших средств.
Доктор рассказала, что среди наиболее часто встречающихся видов боли лидирует головная боль напряжения. Многие люди могут с ней сталкиваться один или два раза в неделю.
«Такую боль можно унять и без медикаментов. Напряжение мышц шеи убирают маслами лаванды, лимона или мяты. Достаточно добавить эфирное масло в ванну или понюхать лимон», — посоветовала специалист.
Если при головной боли у человека понижается артериальное давление, на помощь придет кофе. А вот в случае с мигренью крепкий напиток противопоказан, здесь боль от кофе только усилится.
«Избавиться от боли напряжения можно наложением на голову холодного компресса, это называется принципом отвлекающей терапии», — пояснила Ольга Щербина.
Эффективно справиться с проблемой способна и прогулка на свежем воздухе, дополнительно физическая активность приведет в норму давление и мышечный тонус.
