Кортизол, вырабатываемый корой надпочечников, участвует в ряде важных процессов нашего организма, поэтому отклонения его концентрации от нормы в ту или иную сторону оказывают воздействие на здоровье и самочувствие. Основной функцией кортизола является защита человека от негативного стрессового воздействия. Также гормон призван регулировать сахар крови и артериальное давление, поддерживать нервную систему и мозговую активность, помогать иммунитету в борьбе с инфекциями.
«Изменение уровня кортизола может происходить ввиду травм, при чувстве страха, повышенной тревожности, когда человек испытывает болевые ощущения, сталкивается с очень холодной или жаркой температурой окружающей среды, переутомляется, недостаточно спит, находится в состоянии стресса, во власти негативных эмоций, голодает», — говорят эндокринологи.
Избыток гормона приводит к повышению показателей артериального давления и глюкозы в крови, истончает кожные покровы, провоцирует фиолетовые растяжки и ожирение.
Недостаток понижает давление, вызывает боли в животе, усталость, слабость, потерю массы тела. Если на нехватку кортизола накладывается мощный стрессовый фактор, человек встречается с адреналовым кризом, где не обойтись без незамедлительного участия медиков.
Для сохранения адекватных значений кортизола требуется вести здоровый образ жизни и не позволять себе пребывать длительное время в состоянии стресса.
