Многие люди, переохладившись на улице, стремятся поскорее добраться до душа и включить чуть ли не кипяток. Но можно ли прибегать к такому способу согревания организма?
Горячие ванночки для рук и ног, как и горячий душ, противопоказаны при сахарном диабете и проблемах с сердечно-сосудистой системой. Здоровым людям не запрещается горячая вода, но все же эффективнее и безопаснее будет отогрев, начатый с теплой воды, постепенно температуру можно повысить.
«Комфортной для мытья считается вода в +44°C, проконтролировать температуру можно при помощи насадки-термометра для душа», — говорят дерматологи.
Если же речь идет о переохлаждении, запрещается использовать прямой нагрев и горячую воду. Правильнее прибегнуть к сухому теплу: например взять теплую воду в пластиковой бутылке, обернутой полотенцем. Прикладывается бутылка к шее, грудной клетке или паховой области.
При переохлаждении воздействие высокой температуры воды может вызвать ожог, нарушение сердечного ритма и даже остановку миокарда.
