Ближайшей ночью в православный праздник Крещения многие люди захотят погрузиться в освященные купели. Не станем обсуждать религиозную составляющую момента, акцентируем внимание лишь на влиянии холодной воды на здоровье человека. Нужен ли такой риск, объясняет врач-уролог высшей квалификационной категории Дорожной клинической больницы Челябинска, кандидат медицинских наук Иван Коренев.

«Купание в проруби станет серьезным стрессом для организма, тем более неподготовленного. Практика дает понять, что даже одно погружение в ледяную воду провоцирует простудные заболевания, а также воспалительные процессы. Купание в холодной воде — это риски развития сердечного приступа в результате сосудистого спазма, судорог, стремительной пневмонии», — говорит доктор.

Врачи вообще настаивают на том, чтобы воздержаться от массовых купаний в нынешнем году в связи с неблагополучной эпидемиологической обстановкой, вызванной коронавирусной инфекцией.

Кроме этого существуют и другие противопоказания для подобного обряда: сердечно-сосудистые болезни, хронический бронхит, астма, псориаз, экзема, воспаления органов мочеполовой системы. Опасность увеличивается, когда человек «подготавливает» себя к погружению употреблением алкоголя или курением.

«Если на момент купания в проруби человек болеет или имеет хронические урологические проблемы, то после погружения весьма вероятны обострения цистита, уретрита, простатита, пиелонефрита, эпидидимита», — отмечает уролог.

Прежде чем отправиться к водоему, стоит проконсультироваться с лечащим врачом, а также пройти длительную подготовку — закаливающие процедуры стоп и контрастный душ.

Перед самим погружением сначала снимают верхнюю одежду, потом обувь, после раздеваются по пояс и спустя несколько минут ступают в воду. Время нахождения в купели не должно превышать одной-двух минут. Устраивать заплывы можно только людям, практикующим моржевание.

Выйдя из воды, следует немедленно растереть тело полотенцем, надеть обувь и одежду, не забыв про шарф и шапку, а далее отправиться в теплое помещение, чтобы выпить чая или настоя трав.