Принимая некоторые витамины и БАДы, можно нанести серьезный урон своему здоровью, потому профилактику или устранение дефицитов нужно осуществлять только после получения результатов анализа крови и посещения врача.
«Самостоятельное назначение ряда веществ чревато гипервитаминозом, так, при избытке в организме витамина Е может замедлиться процесс усвоения ряда нутриентов, от чего кости станут хрупкими. А иные вещества способны вообще привести к медикаментозному гепатиту, при котором, помимо воспаления печени, вероятно даже появление некроза», — информируют врачи.
Поэтому прием витаминов требует правильной схемы, необходимой именно вашему организму, где доктором будет определена конкретная доза и продолжительность курса.
