Тестостерон играет роль в благополучии не только мужского, но и женского здоровья, помогая поддерживать течение важных процессов. Повышение тестостерона негативно отражается на женщине, потому заподозрить повышение концентрации гормона можно по ряду симптомов.
«Тестостерону приходится контролировать половое влечение, коэффициент бодрости и хорошего настроения. Без него не набрать мышечной массы, он важен для поддержания состояния костной ткани, регулировки работы сальных желез и менструального цикла», — говорят гинекологи.
Женщины нередко сталкиваются с нарушениями гормональной сферы, которые не проходят бесследно. При наличии признаков, указывающих на высокий тестостерон, нужно посетить врача и сдать анализ на уровень гормона.
Догадаться о неполадках можно по:
• акне (как внезапному, так и постоянному);
• оволосению тела, присущему мужчинам;
• сальности кожи и волос;
• поредению шевелюры;
• чрезмерной агрессивности, тревожности, депрессивному состоянию;
• увеличению веса;
• сбоям в менструальном цикле.
Если же тестостерона меньше, чем нужно, это проявляется быстрой утомляемостью и снижением либидо.
Для возвращения баланса понадобится не только врачебная помощь, но и нормализация режима дня с учетом циркадных ритмов, а также правильное питание с достаточным содержанием полезных жиров.
