Мозоль появляется от давления, трения и прочей травматизации кожи обувью. Мозоли разделяют на два вида: твердые — участки с утолщением из омертвевшей кожи с сердцевиной в центре, их второе название — натоптыши, и мягкие — маленькие покрасневшие участки кожи, иногда с жидкостью внутри, подобные образования часто можно наблюдать в области межпальцевых промежутков.

Чтобы мозоли не появлялись, выбирайте правильную обувь:

• узнайте длину своей стопы — встав босиком на бумажный лист, отметьте выступающие точки — самый длинный палец и пятку, и зафиксируйте расстояние между ними;

• при подборе обуви следите, чтобы пальчики не упирались в носок ботинка, там должен быть промежуток в 1—1,5 см, иначе обувь будет давить и сжимать;

• покупать новую пару разумнее в вечернее время, когда стопы максимально отекли, — так вы будете знать, что к концу дня ваша обувь не пережмет вам стопы;

• при частом ношении ортопедических стелек примеряйте новую пару с ними;

• узконосая обувь и высокий каблук для постоянной носки не годятся. Если это предусмотрено рабочим дресс-кодом, берите сменную пару, чтобы до и после трудового дня ноги находились в комфорте;

• выбирайте ту пару, которая поддержит свод стопы и будет иметь амортизацию — так удастся снизить уровень давления и нагрузки на ноги.


«Если мозоль все же появилась, носите в этот период наиболее комфортную обувь, чтобы не оказывать на воспаленный участок лишнего воздействия. Вскрытие, прижигание или какое-либо травмирование возникшего пузыря не рекомендуется, достаточно обработки мозоли антисептиком без спирта — подходит хлоргексидин», — информируют подологи.

Твердую мозоль срезать ножницами, счищать пилкой или затирать пемзой не нужно. Лучше каждый день втирайте крем для стоп с содержанием мочевины до 50%. Постепенно мозоли размягчаться и уменьшатся, а позже исчезнут.

Если домашний уход не помогает, посетите подолога, но ни в коем случае не срезайте мозоль. Врачебный осмотр обязателен, если из вашей мозоли идет кровь, выделяется гной, либо она беспокоит дольше 21 дня. Также нельзя самостоятельно заниматься мозолями при сахарном диабете и нарушенном кровообращении, такие диагнозы — повод сразу показать мозоль доктору.

И еще: воздержитесь от покупки пластыря или геля для устранения мозолей без рекомендаций специалиста — в составе этих средств есть салициловая кислота, которая способна стать причиной раздражения здоровых участков кожи вплоть до развития химического ожога или инфекционного процесса.