Возвращаясь домой с улицы, следует тщательно мыть не только руки и лицо, а также промывать нос, об этом сообщил фармацевт аптеки, относящейся к больнице медицинского университета Пекина.
«Чтобы защитить себя от коронавирусной инфекции недостаточно надевать маски и мыть руки, не забывайте, что нос является „воротами“ дыхательных путей и в нем может скапливаться грязь и пыль», — говорит фармацевт Ван Хайин.
Специалист считает, что волосы в носу, а также складки слизистой способны удерживать пыль, микроорганизмы и вирусы, поэтому ежедневное промывание носа совершенно необходимо. Для этих манипуляций прекрасно подойдет кипяченая вода, температура которой приближена к температуре тела человека. Холодная или горячая вода способны вызвать раздражение слизистой оболочки носа, а вот соленую следует использовать тем, кто страдает хроническим ринитом или мучается сильной заложенностью носа. Соленая вода способствует снижению отека тканей.
Чтобы сделать промывание, следует немного наклониться, а чашу с водой поднести к носу, воду следует поочередно втягивать то одной, то другой ноздрей, а затем делать выдох. Втягивать воду нужно аккуратно. С такой целью справится и носовой ирригатор, но нельзя забывать регулярно его чистить.
Фармацевт отметил, что ни в коем случае не стоит запрокидывать голову назад, так вода может попасть в дыхательные пути, ватные палочки тоже не годятся для чистки, поскольку провоцируют раздражение на слизистой. Людям, которые недавно перенесли оперативное вмешательство, не нужно самим промывать нос, им стоит воспользоваться помощью других.
