При измерении артериального давления в домашних условиях и получении показателей 135/85 мм рт. ст. нужно наблюдать за своим состоянием и периодически контролировать давление, ведь значения указывают на возможность развития гипертонической болезни.

«На приеме у врача „нормальной“ считается цифра до 140/90 мм рт. ст., выше уже гипертония. Разбег показателей в пять единиц обусловлен так называемым „эффектом белого халата»: у некоторых людей в кабинете доктора повышается артериальное давление, хотя в обычной жизни находится в норме»,— рассказывает заведующая терапевтическим отделением № 3 Клинической больницы «РЖД-Медицина» города Челябинска, врач-кардиолог Наталья Анисимова.

Важно: если человек был гипотоником и его давление было в пределах 90/60 мм рт. ст. или 100/70 мм рт. ст., для него показатель 120/80 уже будет признаком артериальной гипертонии.

«Как правило, гипотоники быстро становятся гипертониками, это происходит из-за нарушенного тонуса сосудов, на которых с годами „оседает“ еще и слой холестерина. При этом скачки давления таким людям даются тяжелее, чем тем, кто изначально страдал от повышенного давления», — предупреждает врач.

Гипертония может долгое время не давать о себе знать, потому человек с повышенным давлением год-два или целое десятилетие чувствует себя отлично, а потом «вдруг» у него проявляются осложнения. И только тогда выясняется, что причиной серьезной болезни стало высокое давление.


Каждый человек должен проверять артериальное давление хотя бы два раза в год. И, если значения будут выше нормы, даже на незначительное количество единиц, нужно принимать меры во избежание осложнений. Гипертония может притянуть за собой инсульт, инфаркт миокарда и почечную недостаточность, поразить органы зрения вплоть до слепоты.

«Гипертония напрямую не связана с возрастом. Есть пациенты, которым диагноз поставили еще в детской поликлинике. Обычно в юном возрасте проблемы возникают из-за наследственного фактора, а во взрослом уже влияет образ жизни и подверженность стрессам. Есть и такая закономерность: у мужчин в молодом возрасте гипертония встречается чаще, чем у женщин. Представительницы слабого пола „догоняют“ сильную половину человечества после 50 лет», — информирует кардиолог Наталья Анисимова.

Как защититься от гипертонии:

• отказаться от курения и употребления алкоголя;

• ежедневно высыпаться;

• вести активный образ жизни: упражнения, ходьба, велоезда, плавание, бег, танцы и т. п.;

• контролировать массу тела;

• снизить потребление соли;

• не подвергать организм стрессу;

• при наличии диагноза постоянно пить препараты, назначенные врачом, и измерять давление.