Жарким летом люди чаще сталкиваются с неприятным запахом пота, и если кто-то не замечает этого, другим проблема может отравить жизнь. Как же справиться с последствиями потливости?
«Первое, что нужно делать, — соблюдать гигиену, обязательно мыться с использованием мягкого мыла, которое избавит от бактериальной флоры, любящей потную среду», — говорят дерматологи.
Волосы в подмышечной области следует удалять, поскольку они лишь усугубляют ситуацию, создавая питательную среду бактериям и ухудшая запахи.
Одежду надо выбирать ту, которая не препятствует циркуляции воздуха и не накапливает пот, отдайте предпочтение натуральным тканям, которые «дышат». Также нужно брать с собой сменную рубашку или футболку, если у вас есть склонность к чрезмерному потоотделению. Возможность переодеться в любой момент в свежее позволит чувствовать себя комфортно и уверенно.
«Пейте воду — она способствует регуляции температурного режима в организме и снижению потоотделения. А вот с едой будьте осторожнее: острая, пряная и обработанная пища вызывает усиление запахов», — отмечают врачи.
Стоит попробовать обрабатывать подмышки лимонным соком или яблочным уксусом, разбавленными водой, — так происходит нейтрализация бактерий, вызывающих сильные запахи.
Если же ничего не помогает сократить потоотделение, возможно, у вас есть какое-то заболевание и оно требует срочного лечения.
