Врачи неустанно твердят, что каждая женщина должна проводить ежемесячный осмотр своего тела. Это важно для обнаружения каких-либо изменений и своевременного обращения к медикам с малейшими подозрениями.

«Осмотр молочных желез, начиная с 18 лет, необходимо проводить ежемесячно на 5—12-й день менструального цикла. Обе молочные железы должны иметь одинаковую форму и размер, быть симметричными, без смещения и втянутости сосков. На коже не должно быть сыпи и покраснений. При сдавливании не должны появляться выделения. Убедитесь, что в молочной железе отсутствуют какие-либо образования, они могут ощущаться как „узелки“ или „шарики“», — говорят специалисты Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики.

Показаться врачу следует и при наличии припухлости в подмышечной впадине, отечности груди, изменениях структуры кожи, появлении ямочек на железах, боли в области груди или соска.

Мифы о раке молочной железы:

• образование в груди — всегда рак — порядка 80% образований молочной железы не являются злокачественными, чаще это кисты и фиброаденомы;

• рак груди — болезнь старых — 7% заболеваний приходится на женщин до 40 лет;

• нет боли — нет рака — большая часть злокачественных образований не вызывает болезненных симптомов на начальных стадиях заболевания;

• это наследственная болезнь — только 5—10% случаев заболевания приходится на наследственную поломку генов;

• самостоятельной проверки достаточно для диагностики — ежемесячные самостоятельные проверки очень важны, но они не могут заменить ежегодную маммографию, если женщина старше 40 лет;

• это только женская болезнь — мужчины тоже встречаются с онкологией груди, на сто женщин с раком груди приходится один мужчина с такой же патологией.


С целью профилактики рака молочной железы нужно ежегодно проходить осмотр у гинеколога, после 40 лет делать маммографию, избегать травмирования молочных желез, не принимать гормональные препараты без назначения врача, избегать хронических стрессов, не отказываться от кормления грудью при рождении ребенка (если нет противопоказаний), вести здоровый образ жизни, каждый месяц проводить самообследование груди дома.

Как проводить самоосмотр:

• разглядите в зеркало форму груди и вид кожи и сосков;

• поднимите руки и осмотрите грудь спереди, затем с левой и правой стороны;

• в положении стоя надавите на грудь тремя пальцами (указательным, средним и безымянным);

• начните ощупывать грудь с верхней внешней четверти — ткань здесь обычно более плотная, далее двигайтесь по часовой стрелке;

• сожмите каждый сосок по отдельности большим и указательным пальцами, проверьте нет ли каких-то выделений;

• продолжите обследование в положении лежа — вновь по кругу, каждую четверть по отдельности;

• убедитесь в отсутствии уплотнений (увеличении лимфоузлов) в области подмышек.

Важно! Если вы нашли повод для беспокойства, не паникуйте, но сразу же запишитесь к врачу!