После удаления желчного пузыря — холецистэктомии — можно вести нормальную жизнь, потому что печень, как и прежде, способна производить достаточное количество желчи для переваривания пищи, только вместо накопления в желчном пузыре она станет непрерывно поступать в пищеварительную систему.
«Перед такой операцией пациенту следует придерживаться диеты с низким содержанием жиров, а после вмешательства нужно просто соблюдать правила сбалансированного питания. Здоровая диета должна включать немного нежирного белка: птицу, рыбу или обезжиренные молочные продуты, а также овощи, фрукты и цельнозерновые», — сообщают гастроэнтерологи.
Длительность восстановительного периода зависит от того, каким образом была проведена холецистэктомия — лапароскопическим или открытым методом. Конкретные рекомендации в каждом случае озвучивает хирург.
После лапароскопической операции можно:
• делать несложные упражнения, например ходить, но перенапрягаться не нужно. Врач даст советы, как позже вернуться к интенсивным физическим упражнениям;
• через неделю можно возвращаться к вождению автомобиля, если пристегивание ремня безопасности не доставляет дискомфортных ощущений, а также если пациент может выполнять аварийную остановку;
• если операция прошла хорошо, а послеоперационный период проходит без осложнений, возможность возвращения к работе рассматривается через 10–14 дней.
После открытой операции по удалению желчного пузыря на восстановление может понадобиться больше времени — от четырех до восьми недель.
Относительно питания: употреблять пищу можно через несколько часов после операции, есть надо небольшими порциями и следить за поведением желудочно-кишечного тракта. При возникновении вздутия, метеоризма или диареи проконсультируйтесь с врачом о способах коррекции рациона.
Минимизировать проблемы с пищеварением получится:
• избегая напитков с кофеином — кофе и чая;
• питаясь меньше, но чаще — так пища будет лучше смешиваться с желчью;
• исключив острую, жирную, жареную пищу;
• постепенно увеличивая количество клетчатки в рационе: свежих фруктов и овощей, цельнозерновых риса, макарон и хлеба, а еще семян, орехов, овса.
Побочные эффекты после вмешательства могут беспокоить несколько недель, но расстройство желудка иногда продолжается дольше — в этом случае врач назначает необходимые лекарства.