Бюстгальтер считается незаменимым атрибутом женского туалета, и нужен он первостепенно для заботы о здоровье. Главное, чтобы лифчик справлялся с двумя задачами: поддерживал молочные железы и разгружал спину. Эстетическая составляющая — это уже дело следующее. Особая поддержка женской груди требуется при занятиях спортом или фитнесом, потому пренебрегать лифчиком во время тренировок не стоит.

«Игнорирование бюстгальтера на протяжении длительного периода чревато провисанием и опущением молочных желез. И если с гравитацией и возрастными изменениями женщине бороться не под силу, то надеть комфортное белье она всегда может. Если говорить о тренировках, то здесь лучше отдать предпочтение специальным спортивным бюстгальтерам — бралеттам. Они поддерживают, но при этом ничего не сдавливают и не мешают кровотоку, если подобраны грамотно», — объясняют пластические хирурги.

Правильный бюстгальтер позволит заниматься с комфортом и поможет позвоночнику, что весьма актуально для дам с пышными формами. И чтобы все это устроить, нужно выбрать подходящий размер изделия.


Женщины часто думают, что лифчик должен «собрать грудь в кучку», чтобы она не колыхалась и не выскакивала на тренировке, потому решают прижать железы к грудной клетке плотнее. Но лифчик — это не подобие тугой повязки, он должен соответствовать вашим параметрам.

«При чрезмерной плотности или просто маленьком размере лифчика можно столкнуться с синдромом раздраженного кишечника или расстройствами желудка. Такой лифчик перетягивает область плеч и шеи, вызывая медленное, но вполне реальное искривление позвоночника», — предупреждают врачи.

С тугими бретелями бюстгальтера можно обеспечить себя головными болями напряжения, шейными болями, покалываниями в плечевой и локтевой частях.

Впившееся в ребра и натирающее белье обернется раздражением кожных покровов, их травмой, даже формированием папиллом.

Однако не стоит держать грудь в плену лифчика всегда, иначе эффект может быть противоположным, когда постоянная поддержка желез ведет к ослабеванию тканей. Чтобы этого не произошло, занимайтесь упражнениями, прорабатывающими грудные мышцы, а когда поддержки не требуется, давайте груди свободу.