Жизнь семьи, в которой есть человек с заболеванием психики, отличается от обыденной. Каждому члену такой общественной ячейки предстоит изнуряющий процесс адаптации и обучения в стремлении восстановить равновесие и климат в доме.

«Распространенное представление о том, что „человек, однажды заболев психически, навсегда остается больным“, является ошибочным. Порой болезнь может быть благополучно преодолена. Надежду вселяет то, что в последнее десятилетие достигнут значительный прогресс в исследовании и лечении психических заболеваний благодаря появлению новых медикаментов», — объясняет психиатр-нарколог высшей квалификационной категории Дорожной клинической больницы Челябинска Артем Качурин.

Стоит учитывать и противоречивые чувства родственников в отношении заболевшего человека. С одной стороны, к нему пытаются относиться с пониманием, защитить его, а с другой вероятно появление раздражения и недовольства, если результатом поведения больного нарушается нормальный уклад семейной жизни.

По опыту родственников, которые уже сталкивались с такой проблемой, составлены рекомендации для поведения в семье с больным человеком. Важно, что здесь здоровый человек помогает себе самостоятельно, поэтому заботиться нужно не только о нуждающемся в вашем участии родственнике, но и о себе лично.

Правила, которые помогут избежать стресса и конфликта в семье:

1. Постарайтесь ограничиться важными делами и закрывать глаза на некоторые проблемы поведения нездорового члена семьи.

2. Оставьте в покое больного, излишнее попечительство ни ему, ни вам не пойдет на пользу. Предоставьте человеку самостоятельность настолько, насколько это возможно. При этом стоит дать понять больному, что вы будете рядом, когда это станет необходимо.

3. Отведите время для восстановления себе и больному, особенно после острой фазы заболевания. Не стоит ждать «быстрого скачка вперед», содействуйте продвижению малыми шагами и радуйтесь им.

4. Соизмерьте свои ожидания и стремления с ситуацией, не нужно чрезмерного стимулирования и предъявления повышенных требований.

5. Если собираетесь что-то сделать, например уборку в комнате, сначала обдумайте, как поступить деликатно, выбрав благоприятный момент. Выражайте свои мысли ясно и деловито. Если будете раздражаться или нажимать, понизите свои шансы на достижение цели, а также создадите лишнее напряжение для себя.

6. Осознайте, что признаки болезни — это не выражение злой воли, а попытка совладать с расстроенным образом жизни.

7. Подумайте, что заболевший сам стремится защитить от болезни еще здоровые части своего организма, окажите ему в этом помощь.

8. Поддерживайте спокойный уклад жизни даже тогда, когда это трудно. Сведите к минимуму все конфликты и натянутые отношения в семье. Спросите себя, эффективна ли будет прогулка на свежем воздухе или потребуется дать волю собственным чувствам, чтобы справиться с тяжелым положением.

9. Определитесь со своей позицией, касающейся приема лекарственных препаратов пациентом. Во многих случаях они необходимы и помогают, отчасти спустя продолжительное время. В принципе прием лекарств — это дело самого пациента и его врача. При необходимости можно указать больному на медикаменты, не оказывая давления, но не нужно брать на себя полную ответственность за их прием.

10. Последнее, но не по важности, правило: проявите заботу к себе, берегите свои силы, поддерживайте контакты с людьми и занимайтесь хобби, не забывайте иногда себя баловать.