Американская легочная ассоциация напомнила, что форма течения коронавирусной инфекции имеет прямую взаимосвязь с иммунитетом человека и состоянием дыхательной системы, а поскольку легкие — это самые уязвимые органы перед вирусом, стоит заранее подумать об их очистке.
«Очистку легких можно выполнить в домашних условиях. С этой задачей прекрасно справится паровой ингалятор», — рекомендуют ученые.
Эффективным в поддержании полноценного функционирования системы дыхания, считается употребление зеленого чая. В составе напитка имеются полифенолы, минимизирующие риски развития воспаления в органах. Рекомендуется выпивать по чашке зеленого чая в день, можно и больше. Не лишним будет добавить в напиток листочки мяты, трава оздоравливает организм, а при употреблении на ночь способствует приведению нервной системы в равновесие.
Серьезное противодействие инфекциям могут оказать и специи, например, куркума. Используйте небольшое количество приправы в пищу. Еще одно средство, давно зарекомендовавшее себя в борьбе с эпидемиями — мед, добавляйте его в теплый чай и травяные напитки. Помните, что разводить мед в кипятке нельзя, высокая температура лишает его полезных свойств.
