В некоторых таблетках, снимающих головную боль, содержится кофеин, потому вместо лекарства иногда можно обращаться к ароматному напитку, чтобы облегчить свое состояние при мигрени или головной боли напряжения.
«Для снятия симптома может понадобиться 100—200 мг кофеина, а это 2—4 чашки кофе, то есть можно выпить и прописанную таблетку, и чашку кофе. Главное — не переборщить с такими обезболивающими, ведь и таблетки, и кофе в большом количестве имеют побочные явления», — отмечают терапевты.
Также у кофе может быть обратный эффект: у тех, у кого зависимость от напитка, имеется привыкание к кофеину, потому при отказе от такого питья может разыграться головная боль.
К тому же при злоупотреблении кофе случается обезвоживание организма, а на его фоне уже развивается головная боль. По этой причине после чашки кофе всегда рекомендуется выпивать стакан воды.
Возвращаясь к пользе кофе, стоит отметить, что в нем содержатся хлорогеновая кислота, кофейная кислота и кахвеол. Благодаря этим биологически активным соединениям удается давать отпор свободным радикалам, защищая организм от раннего старения, онкологии, депрессии, сахарного диабета.
Термогенные свойства кофе влияют на расходование энергии и жиросжигание, потому кофе можно считать соратником всех, кто желает снизить массу тела.
