О повышенном уровне глюкозы в крови в утренние часы и формировании сахарного диабета II типа можно узнать по некоторым сигналам, исходящим от организма. Часто люди с диабетом даже не подозревают о скачках глюкозы на протяжении дня и наиболее существенных ее сдвигах по утрам, причиной которых становятся гормональные изменения в организме, когда естественные биоритмы подавляют производство инсулина и активируют выработку гормонов, влияющих на повышение глюкозы.

«Пациенты с диабетом II типа имеют постоянную завышенную концентрацию сахара крови, к которой приводит дисфункция процесса обработки инсулина, регулирующего выбросы глюкозы в кровь. При развитии диабета важно, чтобы показатели сахара находились в пределах целевого диапазона и не провоцировали возможных болезней сердечно-сосудистой системы, почек, мозга, глаз, вплоть до потери зрения», — предупреждают врачи.

О вероятном развитии сахарного диабета на фоне подросшего уровня глюкозы в крови можно узнать по слабости, тошноте, нечеткому зрению, ощущению дезориентации и сильной жажде в утреннее время.

Врачи назвали это состояние «феноменом рассвета», представляющим серьезную проблему для здоровья, поскольку организму неподвластно проводить естественную коррекцию колебаний инсулина, которые ведут к стабильным высоким показателям глюкозы в крови после пробуждения. Практически каждый второй пациент, заболевающий диабетом II типа, страдает от «феномена рассвета».

Если диагноз «диабет» уже выставлен, нужно:

• еще раз обговорить с доктором дозировку и часы приема назначенных препаратов;

• не допускать поздних ужинов, а после вечерней еды совершать прогулку;

• исключить углеводные перекусы перед отходом ко сну;

• получить от врача рекомендации по коррекции питания и образу жизни;

• пить необходимое количество воды для поддержания гидратации организма;

• составлять завтрак из белков и сложных углеводов.

Это поможет в сдерживании стремительных скачков сахара по утрам. Если вы не знаете о возможном диабете, а только подозреваете болезнь, следует сдать кровь на глюкозу и при ее выходе за пределы нормы посетить эндокринолога.