Специалисты выступают против жестких мер, касающихся «топки» лишних килограммов, — так диетологам и нутрициологам не нравится идея употребления людьми жиросжигателей. Врачи предупреждают, что такие вещества могут спровоцировать тромбоэмболию — закупорку сосудов.
Подобным отрицательным воздействием обладает и ощутимое урезание суточной калорийности рациона при сохранении высокоинтенсивных физических нагрузок.
«Занятия на беговой дорожке до изнеможения, а после этого посещение сауны, чтобы пропотеть еще больше, ведет к стремительному обезвоживанию, вызывающему гиперкоагуляцию — повышенную свертываемость крови — главную причину любой сердечно-сосудистой катастрофы, как инфаркт, инсульт, тромбоэмболия. К сожалению, некоторые борцы с жиром не осознают серьезности подобных рисков», — говорят медики.
Также не нужно полностью лишать себя углеводной пищи — такое «наказание» вызовет критическое снижение уровня глюкозы в крови. Состояние получит развитие в виде головных болей, тахикардии, головокружения, мышечной слабости, судорог и потери сознания.
