Укачивание в машине распространено среди детей, но есть некоторые способы, которые помогут минимизировать или вовсе предотвратить развитие неприятного явления.
«Если вестибулярный аппарат, зрительный анализатор и рецепторы внутренних органов подвергаются раздражению, происходит дисбаланс, приводящий к тошноте, рвоте, головокружению, вялости, слабости, сонливости, потливости. Такое состояние именуют кинетозом, или морской болезнью, или болезнью движения, или просто укачиванием», — объясняют неврологи.
Это предупредит кинетоз:
• свежий воздух в машине;
• отсутствие табачного дыма;
• неиспользование приторных ароматизаторов в авто и прочих резких запахов (парфюма, например);
• правильный досуг в дороге: телефоны и планшеты усугубляют укачивание, лучше смотреть в окно и играть в слова и подобное, еще можно петь с ребенком;
• медикаменты, являющиеся блокаторами Н-1 гистаминовых рецепторов, — только по согласованию с врачом;
• комфортное вождение, а также хорошая дорога (при возможности выбора пути);
• сон: если ребенок спит в дороге — это хорошо, можно подстроить время поездки к режиму ребенка;
• частые остановки: если чадо не спит, периодически выходите из машины, разминайтесь, прыгайте.
Когда ребенок повзрослел, а проблема укачивания все еще актуальна, следует посетить невролога и заняться тренировкой вестибулярного аппарата.
