Зима становится настоящим испытанием для человеческого организма, поэтому повышенный расход ресурсов приводит к обострению хронических проблем со здоровьем в начале весеннего периода. Чтобы не допустить угнетения иммунной системы, следует придерживаться нескольких важных правил.
Что делать, чтобы не усугубить хронические недуги:
• Всегда полностью проходить курс лечения инфекционного заболевания. При улучшении состояния не допускается прекращение приема препаратов без врачебной отмены: когда жалоб на самочувствие уже нет, инфекция еще может оставаться в организме.
• Не допускать, чтобы болезнь протекала «на ногах». В такой период нашему организму требуется больше отдыха, чтобы выздоровление наступило скорее, а силы восстановились.
• Если в течение длительного времени беспокоят какие-то симптомы либо они то появляются, то проходят, а после вновь тревожат, не нужно оттягивать обращение к доктору.
• Каждые шесть месяцев рекомендуется сдавать кровь и мочу для предотвращения воспалительных процессов, ежегодно проходить флюорографию и делать кардиограмму, а также выполнять необходимые исследования для контроля течения хронических болезней.
• Правильно организовать свой образ жизни. Чтобы не происходило истощение организма, требуется правильное питание, полноценный сон, поддержание физической формы упражнениями.
