Всемирный день борьбы против сахарного диабета отмечают 14 ноября, к этой дате медицинские учреждения организуют онлайн-консультации и запускают горячие линии, чтобы проинформировать население о том, как предупредить заболевание или каких правил придерживаться, если диагноз уже поставлен.
Сахарный диабет I типа на современном этапе развития медицины предотвратить нельзя, а вот формирование диабета II типа предупредить можно, ведь причиной его появления становится не генетическая составляющая, а вредные привычки, приводящие к инсулинорезистентности — невосприимчивости клеток организма к действию инсулина. Напомним, что инсулин — это гормон, снижающий концентрацию глюкозы в крови. Следование принципам здорового образа жизни даёт почти 100% защиту от болезни.
«В регионе в прошлом году на первом месте в структуре заболеваемости болезнями эндокринной системы, расстройства питания, нарушения обмена веществ у взрослого населения находился сахарный диабет, показатели равны 52%», — отмечают специалисты Городской клинической больницы № 9.
Признаки развития сахарного диабета:
• постоянная жажда и сухость во рту;
• ухудшение зрения;
• повышенная утомляемость, слабость;
• воспалительные процессы, плохо заживающие раны;
• частое мочеиспускание;
• уровень глюкозы крови натощак ≥ 7,0 ммоль/л или ≥ 11,1 ммоль/л в любое время суток.
Сегодня в России фиксируют высокие темпы роста заболеваемости сахарным диабетом. Росстат располагает данными, что в стране порядка 4,6 миллиона больных, из них 92% имеют диабет II типа и 6% — диабет I типа. Если взять во внимание тот факт, что многие люди не подозревают о наличии заболевания и не лечат его, настоящее количество пациентов может быть в 3-4 раза больше официальной статистики.
Факторы риска развития болезни:
• избыточная масса тела, ожирение;
• рождение ребёнка массой более четырёх килограммов;
• ближайшие родственники имеют диагноз «сахарный диабет»;
• низкий уровень физической активности;
• возраст старше 45 лет.
ВОЗ отмечает, что общая вероятность смерти среди людей с диабетом в два раза больше, чем у людей того же возраста, но не страдающих болезнью. При диабете увеличиваются риски развития инфарктов и инсультов в 2-3 раза. Диабет становится одной из ключевых причин слепоты, почечной недостаточности, инфарктов, инсультов и ампутаций нижних конечностей.
Основные методы профилактики:
• контроль массы тела и окружности талии (для мужчин — не более 94 см, для женщин — не более 80 см);
• здоровое питание (низкоуглеводная диета);
• контроль уровня глюкозы крови (более 6,1 ммоль/л натощак — повод обратиться к врачу);
• занятия физкультурой (не менее 30 минут ежедневно, не реже пяти дней в неделю);
• отказ от курения.
Получить консультацию специалистов по вопросам о сахарном диабете можно в ГКБ № 9 в пятницу 13 ноября с 10:00 до 12:00 по телефону: +7-992-500-6414.
