Синдром отложенного счастья или синдром отложенной жизни — тот случай, когда человек ждет какого-то знакового момента, чтобы начать жить на полную катушку, радоваться, удовлетворять свои потребности, делать что-то для себя. Жизнь такого человека полна ограничений, он лишает себя путешествий, отдыха, смены деятельности и просто радости общения.
«Человек как будто сознательно или бессознательно запрещает себе получать удовольствие от жизни, тогда жизнь приобретает депрессивную окраску, становится грустной и серой, либо очень напряженной, поскольку не восполняются потраченные ресурсы, человек не позволяет себе этого делать. Часто у человека есть средства, чтобы реализовать свои мечты, но он этого не делает», — объясняет психолог Марина Шляпникова.
Страшно подумать, но вывести человека из такого состояния могут лишь трагические события в жизни, когда человек оказывается у определенной черты и ему приходится переосмысливать свою жизнь.
«Необязательно ждать горя для пробуждения, нужно остановиться и задуматься: чем наполнена моя жизнь? Чувствую ли я, что я живу? Живу ли я или я просто исполняю роль машины с набором функций?», — говорит специалист.
От проблемы страдает не только сам человек, но и его окружение, особенно остро это ощущают дети. В семьях нередки случаи, когда ребенок просит маму поиграть, а ей все время некогда, она откладывает на завтра, а завтра все повторяется по кругу. Получается, что синдром отложенной жизни возникает и у ребенка. Со временем сын или дочь привыкают к такому сценарию и отстраняются от своих родителей, что никого счастливее сделать точно не может.
