Танцы можно признать отличным методом улучшения самочувствия человека. При условии регулярности эта деятельность позволяет унять тревожность и боли, побороть хронический стресс, и даже повысить качество жизни при болезни Альцгеймера, поскольку танцы развивают мышечную память, что облегчает движения впоследствии.

«Физическая активность всегда на пользу человеку, а танцы из этого числа, они способствуют улучшению здоровья, как телесного, так и ментального. Танцуя, люди постоянно улыбаются, что, несомненно, влияет на их жизненный настрой и душевную бодрость», — отмечают ученые-медики.

А еще танец дает возможность проявить свою индивидуальность — это прекрасный способ самовыражения.