Если у вас нет графика смены полотенец и постельного белья, вам следует установить его. Многие люди, не имея такого порядка, могут пользоваться полотенцами дольше, чем это допустимо, что вредно для здоровья.
«В полотенцах скапливаются омертвевшие частички кожного покрова, которые отделяются при обтирании после душа. К тому же полотенца часто бывают влажными, что тоже становится средой, где селятся микроорганизмы и бактерии. По этой причине использованное полотенце следует расправлять и просушивать»,— объясняют дерматологи.
Замену же полотенец рекомендуется осуществлять дважды в неделю, а проводить их стирку нужно при температуре не ниже 60°C.
То же касается замены постельного белья — доставать свежие простыни и наволочки нужно не тогда, когда от используемых появится запах, а каждые семь дней, ведь белье впитывает пот, хранит частички кожи, собирает какую-то грязь, что представляет для здоровья человека неблагоприятную среду с микроорганизмами. Если человек болеет, менять постель нужно еще чаще.
