Эксперты Всемирной организации здравоохранения рассказали, как победить коронавирусную инфекцию. Каждый человек должен знать всего о пяти пунктах: руки, локоть, лицо, дистанция, самочувствие.
1. Руки. Все начинается именно с рук. За их чистотой нужно тщательно следить, об этом говорилось много раз. Мыть нужно с мылом, обрабатывая каждый палец и запястья. Если нет возможности помыть руки, воспользуйтесь санитайзером на основе спирта.
2. Локоть. Если возникла необходимость чихнуть или покашлять, нельзя прикрывать лицо ладонью, чихать и кашлять нужно в сгиб локтя.
3. Лицо. Возьмите за правило не трогать лицо грязными руками. Если вы находитесь в общественном месте, на работе или транспорте, ваши руки нельзя назвать идеально чистыми, поэтому не касайтесь ими своего лица, особенно рта, носа и глаз.
4. Дистанция. Даже в период самоизоляции нам приходится выходить из дома в случаях крайней необходимости. Покидая жилище, помните, что важно соблюдать дистанцию с другими людьми не менее полутора метров.
5. Самочувствие. Держите на контроле состояние своего здоровья, при ухудшении самочувствия не стоит игнорировать тревожные симптомы. Если что-то беспокоит, вызывайте врача на дом.
