Учёные пришли к выводу, что поспособствовать борьбе с замучившей аллергией, а также снизить признаки насморка, могут пробиотики, особое действие от которых ощутимо на пике сезона аллергии Но страдающие от недуга могут воспользоваться средством и зимой.
«На протяжении восьми недель велись наблюдения за 173 участниками, которые были здоровы, но жаловались на сезонную аллергию. Людей разделили на две группы: одним давали пробиотики, другим — плацебо. Каждую неделю они проходили онлайн-опрос для установления уровня неприятных симптомов», — сообщает об эксперименте портал «МедикФорум».
Исследователи отметили, что участники группы, получавшей пробиотики, чувствовали себя намного лучше, чем те, кто их не принимал. Особенно у людей уменьшились признаки насморка, что доказало действенность микроорганизмов в облегчении приступов сезонной аллергии.
Пробиотики — это микроорганизмы, которые при употреблении проходят в толстую кишку и становятся частью богатой экосистемы, именуемой микробиомом кишечника. Эксперты отмечают семь ключевых групп пробиотиков — это lactobacillus, bifidobacterium, saccharomyces, streptococcus, enterococcus, escherichia и bacillus, каждая из которых несёт значительную пользу для организма.
Некоторые штаммы этих «хороших» бактерий применяются в производстве йогуртов, кефира и других кисломолочных и ферментированных продуктов, как кимчи и квашеная капуста.
