Интервальное голодание, так стремительно набирающее обороты, может спровоцировать демографическую яму, как считают ученые. От прерывистого питания, когда приходится голодать по 8—12 часов, уже пострадало немало женщин. Ввиду ограничения поступления калорий в организм у них просто прекратилась менструация.
«Все дело в возникающем гормональном дисбалансе, когда нарушается производство лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов, отвечающих за регуляцию менструального цикла и подготавливающих репродуктивную систему к наступлению овуляционного периода», — объясняют медики.
К тому же от такого нерегулярного питания может расстроиться пищевое поведение, что также повлечет за собой нежелательные последствия.
