Кандидат медицинских наук и популярный телеведущий Евгений Комаровский в своем видеоблоге рассказал о способе, который поможет перезагрузиться людям, чья работа связана с эмоциональными перегрузками и физическим напряжением.
«Я и сам люблю восстановиться после тяжёлой трудовой недели, поэтому на один или два дня стоит выбираться в какое-нибудь тихое место, где нет людей», — отметил врач.
На период единения с природой и наполнения жизненными силами специалист также рекомендует воздержаться от использования социальных сетей и нервирующего контента.
