Подростковый период считается одним из самых непростых из жизненных этапов человека. Еще вчера дружелюбный и общительный ребенок сегодня предстает перед родителями и учителями замкнутым и отрешенным. Что является нормой в поведении подростка, а когда надо бить тревогу?

Родителям важно понимать, что в это время сложности возникают не только у них, но и у любимого ребенка. Для этого достаточно вспомнить себя в школьные годы, как неожиданно стало меняться тело, перестраиваться гормональный фон, эмоции казаться неконтролируемыми, а некоторые ощущения просто пугающими. Дети уже не такие послушные, как недавно, они находятся в поиске себя, учатся выражать свои желания, пытаются протестовать и демонстрировать собственную значимость.

«Если сын пришел с двойкой по химии, а дочь, закрывшись в комнате, не желает ни с кем общаться ближайшие пару часов — это нормально», — говорят психологи.

Жизнь течет по своим законам, в ней присутствуют взлеты и падения, поэтому выражать эмоции по поводу проблем с учебой, страданий от первой влюбленности, неудач в спортивной секции — естественно. Человеку нужно пережить неурядицы и пойти дальше. Поэтому не приставайте к ребенку с бесконечными расспросами, главное, дайте ему понять, что когда он захочет поговорить о чем-то, вы всегда готовы его выслушать и помочь.

«Если у подростка возникают эмоциональные всплески на каждое событие, даже незначительное, это уже повод показать ребенка специалисту, постоянные истерики и крики — плохой признак. При здоровой психике ребенок не затаит обиды на родителей и не попытается себе навредить, если взрослые просят прекратить затянувшуюся игру в приставку и пойти спать», — отмечают психотерапевты.

Вот еще несколько примеров, которые позволят уяснить, надо ли обращаться к психологам:

• если ребенок получил двойку — это не страшно, если это уже десятая двойка по предмету и в целом успеваемость на протяжении длительного времени ухудшилась — стоит записаться к специалисту;

• когда ребенок выбирает для общения одного-двух друзей и сторонится больших компаний — это норма, если подросток избегает всяческих социальных контактов — это повод для беспокойства;

• не критично, если ребенок редко позволяет себе прогулять школу, тревожно, если он делает это на постоянной основе;

• в один из выходных дней подросток решил спать до обеда и не поддержал планы родителей (например не поехал на дачу) — это обычный эпизод, если же ребенок стал всё время подолгу или, наоборот, очень мало спать — нужна консультация специалиста;

• один раз не пойти на тренировку или музыку — не страшно, плохо, когда подросток совсем потерял интерес к некогда любимым увлечениям.


Делая выводы, учитывайте интенсивность и скорость случившихся перемен:

• всё изменилось стремительно. Ребенок любил спорт, а теперь не любит. Хорошо учился, а теперь успеваемость упала. Раньше гулял с друзьями, а теперь не выходит из дома. Перемены длятся не день или неделю, а месяц или месяцы;

• изменения постепенны. Когда-то было много друзей, а с течением времени круг общения только сужался, в итоге ребенок перестал полностью общаться со сверстниками;

• проблемы имелись сразу. С малого возраста ребенок испытывал трудности с общением, налаживанием контактов, учебой.

«Родители не имеют права отмахнуться от проблем ребенка и списать всё на трудности подросткового периода. Допустимо один день не пойти на учебу, но недельные и месячные прогулы — это отклонение», — предупреждают эксперты.

Если у родителей возникают сомнения, надо ли обращаться за помощью или нет, лучше обратиться. Сначала можно и без ребенка посетить психолога, а потом, если это всё же будет нужно, прийти вдвоем.

Когда вы точно знаете, что подростку нужна консультация, нельзя утаивать от него свои намерения, следует всё объяснить. Можно рассказать, что вас пугает непонимание ситуации и помощь нужна вам, а ребенок посодействует в поиске причины происходящего. После психолога вы можете сходить куда-то, чтобы отвлечься, например в кино или на картинг (туда, куда хочет ребенок).

Важно! Посещение психолога или психиатра — это такая же естественная вещь, как поход в стоматологию при больном зубе. 

От обстановки, царящей в семье, зависит ментальное здоровье и успешность каждого члена семьи в других сферах жизни. Постарайтесь донести до ребенка, почему вам необходим такой шаг. Если ребенок идет в отказ, найдите к нему подход — это так же важно, как своевременное проведение какой-то операции, запускать проблему нельзя.

В обратной ситуации, когда подросток ищет в себе «особенности» и «странности», указывающие на какое-то психическое расстройство, нельзя обесценивать его слова или смеяться над ними. Здесь расставить точки над i тоже должен психолог: если что-то есть, придется посетить психотерапевта, если отличия ребенка от других не угрожают ему, нужно позволить подростку эту индивидуальность.