Иммунная система человека призвана бороться с различными бактериями, микробами и вирусами, атакующими организм и приводящими к болезням. Кому-то с иммунитетом повезло с рождения, у других он не так крепок и сам нуждается в защите. Какие же признаки говорят о слабости иммунитета?
Усталость. Перманентное чувство усталости даже при соблюдении ночного режима отдыха — знак того, что организм теперь более уязвим.
Восприимчивость к патогенам. Хорошее здоровье не страшится большинства болезнетворных микроорганизмов, справляясь с ними без особых усилий. Однако, когда человек то и дело «собирает» инфекции и обнаруживает у себя какие-либо признаки болезней, стоит задуматься о силе иммунитета.
Длительное течение болезней. Еще один признак ослабленной иммунной системы, когда человек при частых болезнях долгое время не может вылечиться. Даже банальная простуда не оставит организм спустя положенные семь дней, будет изнурять его дольше, а еще обернется осложнениями.
Восприимчивость к аллергенам. Начали наблюдать у себя частые аллергические реакции? Проверьте иммунитет. Не исключено, что тело устало вести борьбу с аллергенами и сдается болезни.
Плохо заживающие раны. У одних людей повреждения и раны стремительно затягиваются, другие испытывают боль и долго ждут заживления, что бывает при плохой иммунной защите организма.
Воспаление и инфекции. Регулярная диарея, кровоточивость десен, желудочные и кишечные инфекции также указывают на слабый иммунитет.
Повлиять не лучшим образом на иммунную систему способны стрессовые ситуации, скудное или нездоровое питание, дефицит сна, малоподвижный образ жизни, недостаток пребывания на свежем воздухе, такие болезни, как ВИЧ, корь или аутоиммунные заболевания, включая сахарный диабет I типа и целиакию.
Не всегда сразу удается выяснить причину низкой степени естественной защиты организма, поэтому при обнаружении подобных признаков следует обратиться к врачу, информирует «МедикФорум».
