Если вы имеете привычку частенько баловаться жевательной резинкой, лучше отказаться от этого, пока жвачка не привела вас к хроническим заболеваниям. Врачи настаивают: жвачка на голодный желудок и между приемами пищи — противопоказана.
«При жевании резинки пищеварительный тракт целиком включается в процесс, а значит, в организме происходит выделение жидкостей, кислот, соков, предназначенных для того, чтобы пища расщеплялась и усваивалась. Когда жевание идет на пустой желудок, слизистая оболочка повреждается, на ней образуются язвы, что грозит развитием гастрита, панкреатита, колита», — предупреждают гастроэнтерологи.
Кроме этого, жевание с пустым животом — путь к инсулинорезистентности и сахарному диабету, поскольку при жевании производится инсулин. Этот гормон нужен, чтобы глюкоза из поступившей еды была усвоена, если же еды не было, выделившемуся инсулину некуда себя деть.
Еще жвачка вредит состоянию зубного ряда, поэтому использовать ее нужно не более 5 минут после еды.
Потому не следует маскировать жвачкой какие-либо проблемы типа несвежего дыхания или повышенной нервозности, лучше избавиться от причин, вызывающих явления, чем добавить себе новых неприятностей со здоровьем.
