Часто люди неверно трактуют понятия, касающиеся проявлений любви к себе, в нашем обществе еще не окрепла тенденция к стремлению человека заботиться о своем теле и чувствах, прислушиваться к организму. Людей, которые уделяют себе достаточно времени, принято называть нарциссами, что тоже не всегда подходит к отдельной ситуации и конкретному человеку.
«Здоровую любовь к себе нельзя сравнивать с эгоизмом, это скорее схоже с неким расчетом, когда человеку удается грамотно распределять свои силы и делиться собственными ресурсами, когда энергия имеется в запасе», — отмечают психологи.
Человек, любящий себя, умеет улавливать сигналы, исходящие от собственного тела, и восполнять возникшие прорехи, заботиться не только о физическом состоянии, но и напитывать себя духовно. Разумный и любящий себя человек всегда позволяет себе отдых, когда чувствует в этом необходимость, он употребляет вкусную и полезную пищу, а не перехватывает что-то на бегу, а при выборе одежды отдает предпочтение не одной лишь красоте вещей, а также комфортному ощущению себя в них. В окружении человека, наполненного любовью, будут люди, которые также умеют себя любить, а еще готовые делиться этой любовью и теплом с другими.
Чтобы ощутить всю прелесть такого подхода, нужно сделать любовь к себе неотъемлемой частью вашего бытия и думать о себе не только по 30 минут в выходные или в день рождения, а ежедневно.
