Современная психология открывает человеку удивительные вещи: что когда-то казалось нормой, теперь под запретом, и наоборот.

Возьмем детские эмоции: оказывается, родители своими репликами могут навредить развитию маленького человека. Психолог Юлия Сыпачевская приводит примеры правильных действий в ситуации, когда ребенок плачет.

• Родители говорят: «Не плачь», а ребенок слышит: «Спрячь эмоции, они невыносимы».

• Родительское: «Посмотри на мальчика, он не плачет» воспринимается как «Другие правильные, а ты неправильный. Другие лучше, чем ты».

• Взрослое «Будешь плакать, оставлю здесь» ребенок понимает как «Ты плохой, я могу отказаться от тебя и бросить».

• Мама пугает: «Отдам тебя дяде», малыш думает: «Мир настолько опасен, что любой может забрать меня и родители меня не защитят».

• Папа убеждает: «Это не страшно», сын воспринимает: «Я неправильно чувствую».

• Родители одергивают: «На тебя смотрят», ребенок понимает: «Окружающие меня контролируют и имеют власть, их реакция важнее».

Родители так себя ведут в стремлении получить мгновенный эффект — молчание. И ребенок действительно замолкает, но не от того, что он всё понял, а от ужаса, который сковал его.

«У ребенка в голове крутится мысль: „Когда ты меня устраиваешь, я тебя люблю, а когда нет — ты плохой, я тебя отвергаю, могу бросить“. Ребенок начинает подстраиваться, ведь в противном случае он столкнется со стыдом и отвержением, что кажется невыносимым. Легче подстроиться и стать удобным», — отмечает специалист.

Во взрослом возрасте уже не нужны голоса родителей, эти голоса становятся внутренним голосом ребенка.

Что делать

Следует подключиться к переживаниям ребенка: назвать эмоцию, объяснить ребенку, что он чувствует: «Я вижу, что тебе страшно/больно/грустно/ты злишься».

Принять и поддержать, позволить прожить эмоцию: «Я рядом, я с тобой. Бояться/злиться — это нормально. Я тебя понимаю, я тоже иногда боюсь/злюсь».

Искать совместный выход: «Давай вместе подумаем, что делать».

Именно родители становятся теми людьми, с которыми ребенок стремится разделить все свои переживания, поскольку они являются самыми близкими для него. Если родители не пытаются понять ребенка в его детстве, им не стоит обижаться, когда он, будучи подростком, начнет выдерживать с родителями дистанцию.