Взрыв на Солнце, произошедший 16 августа стал причиной серьезной ударной волны, вследствие чего Земля может столкнуться с масштабным космическим штормом, сообщает spaceweather. com. Специалисты Лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН спрогнозировали магнитные бури на 20, 21 и 30 августа, последняя случится из-за нового удара магнитосферы, выпавшего на 29-31 числа.

Магнитная буря считается непростым природным явлением, провоцирующим проблемы со стороны здоровья. Метеозависимые люди могут столкнуться с серьезными головными болями, головокружениями, болями в суставах, проблемами с артериальным давлением, высокой раздражительностью, резкими скачками настроения, нарушениями сна, обострением хронических болезней, упадком сил. К тому же медики знают, что магнитные бури увеличивают число инфарктов и инсультов.

«Минимизировать неблагоприятное влияние магнитных бурь можно соблюдением режима труда и отдыха, полноценным ночным сном, также важно правильно и вовремя принимать пищу и пить необходимый объем воды, полезными окажутся травяные настои, важно избегать стрессовых состояний» — передает слова экспертов U24.ru.

Утром следует заниматься гимнастикой, даже небольшой комплекс упражнений способен снизить уровень стресса и наладить кровообращение. Хорошо поддержит тонус контрастный душ, нужно чередовать напор холодной и горячей воды каждые 10-15 секунд. Вечерами поможет расслабляющая ванна, она поспособствует крепкому сну.

Наибольшую опасность такие дни представляют для людей с сердечно-сосудистыми или психическими заболеваниями. При неожиданном ухудшении состояния нужно сразу прибегнуть к помощи медиков. При наличии хронических болезней, стоит подготовить нужные препараты на всякий случай.

Магнитные бури также влияют на исправность приборов, особо тяжелые явления могут разрушать энергетические системы, ухудшать связь, сбивать системы навигации, приводить к авиа- и автокатастрофам.

В дни магнитных бурь стоит отказаться от кофе, алкогольных напитков, курения. Нужно отложить работу, для выполнения которой требуется внимание и сосредоточенность. Полезно воздержаться от автомобильных поездок и конфликтных ситуаций. Также следует сохранять психическое равновесие и не заниматься самовнушением.