Каждое 7 июля в мире отмечают Глобальный день прощения. Хороший повод воспользоваться ситуацией во благо своего организма и в честь даты отпустить все обиды, ведь нахождение в токсичной атмосфере губительно, прежде всего не для ваших «злостных обидчиков», а для вас самих.

Каждый из нас в жизни хоть раз обижался: в детстве, когда мама не разрешала идти на улицу, пока не будут выучены все уроки, или уже во взрослой жизни — здесь вообще полно поводов для досады: то на дороге не пропустили, то премию не выписали, то дети накрошили печенья в гостиной, где вы только что прибрали.

Обиды бывают незначительными, как вышеперечисленные, а бывают и серьезными, обычно они связаны с драмой в личной жизни или взаимоотношениями с родственниками. Что бы там ни было, проблему с обидой нужно решить. Лучше всего примириться с обидчиком, если это не идет вразрез с вашими принципами и не травмирует еще больше, либо отпустить и забыть, сбросить с себя эту ношу, как лишние килограммы перед отпуском, например.

Поймите главное: обида — это не просто эмоция, это целый сгусток негативной энергии, застрявший в области солнечного сплетения от воздействия импульса, исходящего из мозга. Ущемленное эго, задетое самолюбие настолько бунтуют против обидчика, что разрушают ваше здоровье.

Хронические обиды оборачиваются:

• эндокринными нарушениями, очень страдает щитовидная железа;

• проблемами сердечно-сосудистой системы, вплоть до инсультов или инфарктов;

• поражениями желчного пузыря;

• сбоями в органах обоняния.

Лечить серьезные заболевания куда сложнее, чем щелкнуть по носу своему эгоцентризму и распрощаться с обидой. Термин «психосоматический» известен специалистам уже более двухсот лет, его ввел немецкий врач Иоганн-Христиан Хайнрот. Двух столетий достаточно, чтобы больше не пренебрегать имеющимися доказательствами того, что психосоматика — влияние психологических факторов на развитие телесных заболеваний — существует.

Самый тяжелый вариант обиды — когда вместе с ней человек испытывает озлобленность. Такое сочетание может привести к появлению онкологических патологий.

Прийти к прощению не всегда просто. Иногда человеку буквально необходимо какое-то событие, которое усмирит его гордыню и не позволит возвышаться над другими. Когда такой опыт случился, его стоит использовать как начало новой жизни без разрушительных эмоций.

Если вы заметили за собой чрезмерную обидчивость, подумайте, не считаете ли себя лучше других и какова ваша собственная значимость на самом деле. Возможно, вам следует чему-то научиться, состояться в каком-то деле, перестать сравнивать себя с другими, обрести гармонию с собой, тогда и поводов для обид значительно поубавится.