Всем гражданам России настоятельно рекомендуется вплоть до 5 апреля соблюдать домашний режим. Следующая неделя официально объявлена нерабочей для предотвращения распространения коронавирусной инфекции среди населения. Даже с учетом работы сервисов доставки, возможно, нам придется иногда покидать пределы домашних стен, чтобы сходить в магазин. Как сделать это без вреда для здоровья?

Старайтесь одеваться в те ткани, которые менее других удерживают пыль и не впитывают аэрозоли, по возможности, возвращаясь из магазина, протирайте одежду, не ходите в уличном по всей квартире. Во избежание контакта с окружающей средой, закрывайте волосы. Не забывайте мыть руки с мылом не менее 20 секунд. Правильным будет и умыть лицо.

Ходите за продуктами в то время, когда в магазине минимальное число посетителей — это утренние и ночные часы, а больше всего покупателей с 15 до 21 часа. Избегайте похода в супермаркет в выходные дни.


Лучшим методом индивидуальной защиты является соблюдение дистанции с другими людьми, желательно в 2 метра. Не приближайтесь к тем, кто чихает, кашляет или имеет болезненный вид. Что касается медицинской маски — она не имеет особого защитного эффекта.

В магазин берите свой пакет, чтобы лишний раз не прикасаться к предметам у кассы. Расплачиваться за товары безопаснее картой или мобильной системой оплаты.

Упакованные продукты дома следует обрабатывать влажной тканью, а вот от приобретения кулинарных изделий без упаковки лучше отказаться, не исключено, что их мог приготовить или продать зараженный человек.

Продукты следует подвергать качественной тепловой обработке, она убивает вирусы.