Если вы относитесь к метеозависимым людям или вообще являетесь высокочувствительным человеком, вы могли заметить, как изменяется ваше самочувствие в зависимости от фазы лунного календаря.
«В период новолуния человек может чувствовать себя как разряженный аккумулятор, с дефицитом активности и нулевой энергией. Снижение общего тонуса приводит к повышенной утомляемости, сонливости, мышечной слабости, снижению давления, даже послаблению стула», — говорят неврологи.
При наличии хронических заболеваний в новолуние типичны их обострения, нередки в эти дни тошнота, диарея, отравления.
В такую фазу стоит поберечь организм, давать себе возможность отдыхать, пить чистую воду и не употреблять тяжелой пищи.
«С наступлением полнолуния можно столкнуться с нарушениями ночного сна и, как следствие, дневной сонливостью, а еще тревожностью, паническими атаками, головными болями, обострениями психических болезней», — объясняют врачи.
Тут пойдут на пользу прогулки, чтобы организм мог дышать свежим воздухом, — это благотворно отразится на функционировании мозга.
