Предотвратить развитие когнитивных нарушений и не допустить старческого слабоумия можно при помощи обычной ароматерапии. Ученые провели исследование с пожилыми людьми возрастного диапазона 60—85 лет и убедились, что вдыхание определенных ароматов благотворно сказывается на мозговой функции.
Участникам было предложено ежевечерне пользоваться диффузором с ароматическими маслами, расположенным у кровати и работающим два часа. Длительность эксперимента составила полгода. Люди вдыхали ароматы розы, лимона, апельсина, лаванды, эвкалипта, мяты, розмарина. Также была контрольная группа, которая не прибегала к ароматерапии.
«Перед началом и по завершении анализа всем участникам нужно было пройти нейропсихологическое обследование и МРТ. Установлено, что у пожилых людей, практикующих ароматерапию, результаты теста, связанного с запоминанием слов, стали лучше на 226%, чем у сравнительной группы. Обонятельному чувству удается напрямую связываться с цепочками памяти мозга, потому позаботиться о состоянии важнейшего органа можно таким доступным способом», — информируют специалисты.
Если вы или ваши близкие столкнулись с легкими когнитивными нарушениями: частой утратой вещей, забывчивостью дат и событий, сложностью с поиском подходящих слов, — нужно посетить врача и начать действовать с целью сохранения функций мозга. У части людей возраста 65+ деменция развивается всего за год с момента обнаружения начальной симптоматики.
