Когда человек находится в стрессовом состоянии в течение продолжительного времени, его организм может отреагировать не негативное воздействие физиологическими проявлениями.
Чаще всего возникают жалобы на появление необоснованной усталости и нарушений сна. Это происходит потому, что телу приходится пребывать в постоянном напряжении, которое выматывает.
Другим распространенным явлением при стрессе становятся нарушения пищеварительной системы: запор, диарея, изжога, кислотный рефлюкс, нарушения аппетита и колебания массы тела.
«Стрессующие люди могут отметить появление прыщей на лице, возникающих от частых нервных прикосновений к нему грязными руками, что распространяет бактерии. Либо высыпания беспокоят на фоне повышенной активности гормонов стресса, что ведет к избыточному производству кожного сала и воспалениям», — предупреждают дерматологи.
При затяжном стрессе человек может отмечать появление телесных болей неясного генеза, искать соматическую причину и не находить ее. При нестабильном психическом состоянии в период стресса кортизол находится в организме в повышенной концентрации, что и запускает боли.
