Можно ли вас отнести к числу филантропов? Как вообще выглядят люди, которые любят других людей? Это безотказные альтруисты? Для чего вообще любить окружающих? Вот только одна из множества причин: любовь помогает нам справляться со стрессом, и чем больше мы излучаем любви, тем меньшее воздействие на нас имеют негативные факторы и тем счастливее мы являемся.

Какие признаки указывают на то, что человек умеет любить:

• забота о себе. Да, истинно любящий человек в первую очередь умеет любить себя. Он посвящает заботе о себе столько времени и энергии, сколько ему требуется, не чувствуя себя при этом виноватым. Ведь после, будучи наполненным, он сможет подарить себя миру. Если у вас есть проблемы с самооценкой и вы считаете, что не заслуживаете чего-то, просто начните с какого-то доброго жеста по отношению к себе. Например, запишитесь на массаж или сходите, наконец, к врачу, если у вас что-то болит. Это станет первым шагом на пути к добрым отношениям с окружающим миром;

• бескорыстие. Посвящая себя близким, делая что-то для друзей или родных, просто разговаривая по душам, такие люди всегда вовлечены в процесс и внимательны к тому, с кем коммуницируют. Они не ожидают какой-то благодарности, что может компенсировать их потраченные ресурсы, они все делают искренне, от чистого сердца, при этом поступки ради кого-то не причиняют ущерба самим «любящим»;


• принятие любви. Любящему человеку не только легко делиться своей любовью, ему так же просто получать ее от окружающих. Такой человек понимает, что близкие отношения несут риски, что любимые не являются собственностью, но человек, который пребывает в любви, никогда не откажется от большого чувства из-за страха, не закроет свое сердце, даже если событие прошлого причинило травму, он не запретит себе быть любимым;

• прощение. Они умеют прощать обиды, не вспоминать об испытанной боли, забывать неприятности и не возвращаться мысленно к тяжелым моментам. Им также необязательно продолжать отношения с тем, кто нанес обиду, но важно простить для себя, чтобы не терзаться и перевернуть страницу;

• сострадание. Любящий человек любит не только себя и своих близких, он сопереживает всем людям на земле, никому не желает зла, не испытывает необоснованного раздражения на окружающих, такой человек вежлив с незнакомцами, улыбчив с прохожими.