Вкусные и целебные напитки из свежей зелени и листовых овощей с большим количеством минералов и витаминов очистят организм, улучшат обмен веществ и укрепят иммунную систему. Эксперты сайта стопкоронавирус.ру делятся правильными рецептами.
Смузи с киви и сельдереем. Измельчаем в блендере три киви, два стебля сельдерея, половину пучка листового салата. Добавляем 100 мл воды и щепотку семян кориандра. Взбиваем.
Коктейль с капустой и зеленью. Понадобится три листа капусты, пучок шпината, несколько листиков подорожника, все это измельчаем. Добавляем стакан минеральной воды и взбиваем.
Смузи с зеленью и огурцами. Отправляем в блендер два свежих огурца, половину пучка салата, укроп, шпинат, щавель, зубчик чеснока, взбиваем. Вливаем стакан густого йогурта и немного соли, взбиваем.
Коктейль с овощами и имбирем. Требуется 150 граммов молодой капусты, пучок кинзы, свежий огурец. Всё измельчаем в блендере. Добавляем 150 мл холодного зеленого чая, сок одного лимона и немного тертого корня имбиря. Повторно взбиваем.
