Вы могли не раз слышать о необходимости ощелачивания организма, но вот зачем это делать, можете не знать. Утрата интереса к подобному занятию у многих людей происходит после того, как они слышат о необходимости пить растворенную в воде пищевую соду. Нет, этого делать не нужно.
«Организму важно соблюсти кислотно-щелочной баланс, а если происходит сдвиг в пользу кислой среды, нужно помочь телу прийти к нормальному состоянию. В противном случае клетки, органы и кости будут лишаться важных минералов, пытаясь самостоятельно навести порядок, тогда к нарушению среды добавятся дефицитные состояния и риски развития различных болезней», — говорят нутрициологи.
Закисляется организм едой — обилием алкоголя, кофе, сладких, мучных, молочных продуктов. Также процесс запускается нарушениями функций желудочно-кишечного тракта и обитающими в нас паразитами.
При кислой среде в организме сильно повышается вероятность воспаления любой природы. Устранить это можно правильным питанием — достаточным количеством сырых овощей и фруктов, чистой водой. В воду следует добавлять несколько лимонных, огуречных или имбирных кружочков.
Отметим, что злоупотреблять советами не нужно, старайтесь соблюдать меру во всем, а при повышенной кислотности желудка и гастрите такие ощелачивающие процедуры противопоказаны.
