Любимое многими лакомство — мороженое, которым некоторые начинают злоупотреблять в летний сезон, может вредить людям с заболеваниями сердца и сосудов из-за обилия сахаров и животных жиров в составе.
«Такое сочетание способно привести к повышению уровня холестерина в крови, если десертом злоупотреблять. В одном брикете мороженого может быть сверх суточной нормы насыщенных жиров аж в два раза. Наличие сахара в продукте также приведет к завышенному потреблению неполезного компонента, что чревато ожирением и диабетом», — говорят диетологи.
Если вы желаете получить на десерт мороженое, вам следует пересмотреть меню, чтобы лакомство органичнее вписалось в рацион, а еще лучше готовить мороженое самостоятельно.
