Если вы находитесь в почтенном возрасте и имеете заболевание сердечно-сосудистой системы, вам лучше отказаться от потребления мороженого. Причина в наличии в составе лакомства насыщенных жиров, а также часто — пальмового масла, от потребления таких ингредиентов повышаются риски формирования атеросклеротических бляшек.
«Усугубляется все сахаром, которого в мороженом предостаточно, а пристрастие к быстрым углеводам снижает когнитивные способности в пожилом возрасте», — отмечают врачи.
Третья проблема мороженого — это повышение нагрузки на пищеварительный тракт в связи с поеданием холодного продукта, потому при проблемах с органами ЖКТ разумнее отказаться от этого десерта.
Читайте также: В пожилом возрасте нужно съедать порцию мяса ежедневно и Может ли мороженое быть полезнее других десертов.
