Если хотите очистить организм от шлаков, улучшить состояние и тон кожи, оздоровить волосы и ногти, а также уменьшить объемы в области талии и живота, тогда попробуйте это простое средство.
Рецепт. Заливаем 5 ст. л. овсяной крупы 5 ст. л. холодной кипяченой воды и оставляем на ночь либо делаем это утром и ждем полчаса. После добавляем в крупу 1 ст. л. молока или 1 ч. л. сливок, 1 ч. л. меда и 5 шт. грецких орехов или фундука. Все смешиваем.
Съедаем такой завтрак на пустой желудок, хорошо пережевывая ингредиенты. В течение последующих трех часов стоит воздержаться от еды и питья. В дальнейшем питаемся сбалансированно. Завтракать подобным «скрабом» рекомендуется на протяжении 30 дней.
Важно! Обязательно следите за своим самочувствием.
