Холестериновые бляшки на стенках сосудов грозят развитием атеросклероза. Чтобы предотвратить это опасное заболевание, важно вести здоровый образ жизни, где одним из ключевых пунктов является правильное питание.
«При постоянном потреблении некоторых продуктов возрастают риски закупоривания артерий. К таким относятся бекон, сливочное масло, бисквитное тесто и прочая выпечка — ведь от такой пищи печень производит холестерин в излишнем количестве», — говорят врачи.
Также осторожность нужно проявить с цельным молоком и сыром — двух порций молочного в день вполне достаточно, а еще стоит существенно ограничить или исключить вовсе жареную пищу.
Кроме неправильного питания развитие атеросклероза зависит от возраста, повышенных значений холестерина в крови, курения, гиподинамии, лишнего веса и ожирения, злоупотребления алкоголем, артериальной гипертензии, сахарного диабета, семейного анамнеза.
В дни новогодних праздников помните, что вред от чревоугодия для вашего здоровья может быть слишком высок.
