Пищевую зависимость можно диагностировать у каждого пятого человека, проблема в том, что выявить недуг не так просто. Пациент не всегда и не сразу понимает, что пришло время обратиться за врачебной помощью.

Специалисты определяют три вида пищевой зависимости: переедание, булимию и анорексию.

Переедание. Этот тип зависимости наиболее распространился среди населения. Люди с данной проблемой готовы смести всю попадающуюся на глаза еду. Примечательно, что порции такого человека всегда выглядят внушительно. Переедание часто приводит за собой лишние килограммы, которые непрестанно прибавляются.

«Человек не может осознать, что употребляет слишком много пищи, а просто уверяет, что имеет хороший аппетит. Самого себя и окружение такие пациенты нередко убеждают, что едят мало, а избыток массы оправдывают сбоями в работе гормонов или иными патологиями со стороны здоровья. Переедание этой категории людей дает ощущение снятия стресса, напряжения, позволяет справиться с неприятными эмоциями по причине одиночества, грусти или печали», — объясняют врачи.

Булимия. Эта зависимость имеет схожесть с предыдущей, но отличается некоторыми признаками. В этом случае человек понимает, что ест в огромных количествах, но не в силах справиться с проблемой. Такие пациенты грезят красивой фигурой, страдают от чувства стыда из-за своего поведения и пытаются вывести поступившие в организм продукты посредством рвоты или слабительных препаратов. Эти манипуляции приводят к еще более серьезным проблемам — расстройству желудочно-кишечного тракта и нездоровому поведению.

Анорексия. Для этой формы характерен частичный или полный отказ от еды. Пациенты заставляют себя отказаться от большей части продуктов, считая, что они навредят фигуре или здоровью. Обычно все оборачивается дистрофией и лечением в стационаре.


Что говорит о наличии зависимости

Обычно у людей нет осознания, что они столкнулись с пищевой зависимостью, а если об этом говорят другие, они начинают всё отрицать. Питаются эти пациенты только определенными продуктами либо исключают всякую еду.

«Мысли о еде могут будить в человеке бурю эмоций: когда эти люди лишены возможности принять пищу или употребить еды столько, сколько им захочется, в их поведении появляется гневливость. Например, они сердиты, если официанты задерживают подачу блюд, а позже сталкиваются с чувством вины», — рассказывают эксперты.

Дополнительно человек становится нервозным, тревожным, беспокойно спит, у него постоянно меняется настроение, накрывает депрессия.

Постоянные мысли о еде не дают зависимому заниматься текущими делами, а когда трапеза, наконец, состоялась, пациент желает выпить чайку и лучше с десертом.

Контроль во время приема пищи утрачивается, человек не понимает, что и в каких количествах он употребляет, а когда осознание все же имеется, сил справиться с неадекватным поведением не находится. Нередко человек ест и тогда, когда вовсе не голоден. В состоянии стресса проявляется настоящее обжорство.

Если у человека есть пищевая зависимость, после того, как он поел, появляется сильная тяжесть, сложно совершать какие-то движения, хочется спать или хотя бы отдохнуть после еды.

Основания для такого поведения

Едой люди с зависимостью пытаются утешить и успокоить себя. Такая связь тянется за человеком из детства, когда кормление виделось символом защиты, любви и заботы. В те моменты маленький человек испытывал удовольствие и безопасность.

Лучшим способом для избавления от подобных проявлений станет доверительная и продолжительная работа с психотерапевтом, который проведет в новую жизнь без зависимости.