Вкус молока с медом знаком каждому из нас еще с детства. Такой напиток может справиться с воспалением, улучшить микроциркуляцию, нормализовать обмен веществ и общий гормональный фон, укрепить иммунную систему и притормозить процессы увядания.
«При бронхите молоко и мед разжижают мокроту в бронхах, после применения больной прекращает чувствовать тяжесть в груди», — говорят специалисты Челябинского областного центра медицинской профилактики.
Когда застала ангина или боль в горле, медовое молоко полезно тем, что оно нежно обволакивает слизистые оболочки глоточных миндалин, подвергшихся раздражению из-за болезни. Происходит активация микроциркуляции тканей, улучшается кровоснабжение гланд, все это позволяет снизить отечность мягких тканей. Пациент перестает мучиться от раздражения и першения в горле, ему становится легче глотать. Простой напиток обеспечивает запуск процессов регенерации, подавляет рост патогенных микроорганизмов, предупреждает воспаление голосовых связок.
«Выпитое на ночь молоко с медом прогонит бессонницу. Регулярное употребление напитка лучшим образом отразится на качестве сна», — отмечают врачи.
Важно! При высокой температуре пить горячий напиток нельзя, с ним температура только увеличится.
Невзирая на ряд преимуществ, у напитка есть и противопоказания: возраст до двух лет, низкая усвояемость, непереносимость лактозы, сахарный диабет, камни в почках, аллергия на мед.
Мед и лактоза, находящаяся в составе молока, являются сильными аллергенами. Чрезмерное увлечение этими продуктами провоцирует кожный зуд, сыпь и покраснения. Люди, склонные к аллергическим реакциям, рискуют столкнуться с анафилактическим шоком. Суточной нормой меда для взрослого человека считается доза в 100 граммов, для детей до 14 лет — 50.
