Если для стабилизации состояния нервной системы вы прибегаете к помощи травяных настоев, не нужно думать, что народные методы лечения не способны навредить организму. В употреблении этих средств требуется такое же тщательное соблюдение правил дозировки и длительности применения, как в отношении таблеток.

«Повышенная концентрация в организме, казалось бы, полезных компонентов зачастую становится причиной побочных реакций», — предупреждают врачи.

Дозировки лекарственных трав рассчитываются в миллиграммах с ориентиром на пользу от средства. Также любые травы рекомендуется употреблять после согласования с лечащим врачом, поскольку «безобидные» растения могут иметь противопоказания в каждом отдельном случае. Назначая себе фитотерапию самостоятельно, помните, что она может стать причиной токсического отравления организма, возникновения сонливости, вялости и рвоты.