Если вы совершили большую победу над собой и завязали с такой зависимостью, как курение, — вас можно смело похвалить. Теперь ваше здоровье точно станет крепче.

«Если спустя 4—5 месяцев после отказа от курения восстанавливаются деформированные клетки печени, то регенерация элементов в легких еще продолжается, процесс может длиться год и больше, все зависит от стажа курильщика», — говорят врачи.

При условии, что вы не довели себя до эмфиземы или онкологии, у вас есть шансы вернуть полноценную функцию легких. Когда реснички парного органа «придут в себя», они избавят организм от загрязненной слизи, с раздражением, воспалением и отеком с течением времени тоже удастся попрощаться.

Также помочь легким способны народные методы терапии:

1) овсяные зерна с молоком — 200 г овсяных зерен залейте 500 мл молока и доведите до кипения, после убавьте огонь и помешивайте, пока в емкости не останется половина от первоначального объема состава. Полученную массу нужно употреблять за 30 минут до еды на протяжении 2–4 недель;

2) ингаляции с эфирными маслами — подходит эвкалипт, сосна, майоран. Берите по 1 ч. л. масла на 3 л воды, доводите до кипения, а после дышите над паром по 10 минут в течение 14 дней.